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因應高齡化趨勢，臺北市體育局於105年度辦理活躍樂齡運動試辦計畫，為了讓更多的長輩可以受惠，體育局特別將「活躍樂齡運動的計畫」擴大為3年的長期計畫，今年更是正式啟動元年，由臺北市體育局成立的樂齡運動巡迴指導團帶領，實現市府提出「活躍老化．臺北樂齡運動圈」的願景。
臺北市樂齡運動巡迴指導團以「安全性、趣味性、持續性」為三大核心要素，並運用四大貼心思維，提升銀髮族規律運動人口。體育局指出，105年成立「樂齡運動巡迴指導團」的試辦計畫，於64個社區鄰里據點，提供免費及專業的巡迴運動指導，服務了9000人次，獲得許多長輩們熱烈的迴響。今年，「活躍樂齡運動的計畫」更是完成了382場次的運動指導，服務人次增加1.5倍，並得到許多長輩們的正面回饋。
由指導團特邀的專業體適能師資團隊，創新研發專屬年長者的運動課程，以新穎的遊戲式互動教學模式，讓長輩邊玩邊鍛鍊，同時還規畫了讓長輩可以用最短距離、最不費力的方式，就可以開始運動的推廣方式，如：開辦樂齡運動示範教室、一區一樂齡運動據點、社群媒體（Facebook、Youtube）提供完整運動教學影片等。
自105年試辦至106年8月底，臺北市樂齡運動巡迴指導團共計成功展開140個開課據點，舉辦1006場樂齡運動指導，同時也在臺北市12個行政區，與25695人次進行課程互動。
調查發現，約有75%的長輩參與課程活動後，便養成穩定的運動習慣，且參與者的功能性體適能指數平均上升27%，另外有8成以上的長輩，都感覺到下肢柔軟度有明顯提升。
臺北市樂齡運動巡迴指導團的目標，為促進55歲以上的銀髮族群運動相關知能，提升規律運動的老年人口，共創活躍健康的樂齡生活。明年活動也將提前於3月啟動，希望邀請更多的鄰里社區樂齡族群加入，一起歡喜運動、強化體適能，作伙來養肌，一起「封」年紀。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
菲律賓總統杜特蒂日前痛批「進到菲律賓的毒品都是『竹聯幫（Bamboo triad）』運作的」，其實早在台、印聯合破獲的印尼史上最大宗安非他命走私案時，美國緝毒局（DEA）就已對竹聯幫起疑心，認為台灣幫派和國際販毒案有關。當時美國緝毒局持續監控遊艇「流浪者號」（WANDERLUST），途中，原應返台的遊艇突然在菲律賓海外逗留，台、印警方便鎖定毒梟座車進行圍捕，共逮四名台籍嫌犯及四名印尼籍嫌犯。而美國緝毒局8月份特別邀請刑事局參加專案會議，但刑事局卻以「經費不夠」拒絕出席，因而流會。
據《壹週刊》報導，美國緝毒局在今年初就已經掌握毒梟在中國大陸雲南及緬甸、寮國等國交界附近，開設新的毒品基地，更有台人參雜其中。緝毒官員指出，毒梟透過遊艇「流浪者號」將安非他命自東南亞沿海運送到買主的國家， 毒梟甚至將船隻改登記在非洲國家，並重新粉刷，就是為了躲避查緝。
6月間，流浪者號曾停靠在高雄港，接著一路從南海通過麻六甲海峽到達緬甸海岸接應陸路轉海路的毒品，再通過麻六甲海峽駛進南海。當時美國緝毒局緊急聯絡台灣法部調查局，協助監控流浪者號，並研判毒品可能要進台灣，偕同台官員過濾毒梟資料追查台灣買主，準備人贓俱獲。
怎料6月底應返台的流浪者號，卻經東沙群島海域後轉向行駛，並在菲律賓停靠，再駛往印尼雅加達附近的海域。所幸在台、印雙方合作下，成功逮捕船長等5名台籍船員，並查獲一公噸的安非他命。另外，據印尼警方調查，流浪者號涉嫌到緬甸接毒、運毒，毒梟安排林明輝等人從台灣趕來印尼接貨。
緝毒官員指出，槍、毒、賭是幫派的主要經濟來源，現政府正鎖定竹聯幫並積極掃黑，若再加上美國緝毒局協助，有望加速掃蕩竹聯幫，斬斷金脈。
不過，台灣幫派之所以遭杜特蒂直指運毒，主要是因為美國緝毒局於8月間邀台灣的海巡署、調查局、刑事局和印尼等國開專案會議研討，共同掌握毒梟狀態並討論合作計畫，但我方刑事局卻以「經費不夠」拒絕參加。美國緝毒局為全國緝毒翹楚，我國緝毒單位卻不顧國際情勢不積極合作，惹菲國總統針對毒品不滿指責台灣幫派，卻都沒有人肯替台灣發聲。
※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：
少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。
※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)
※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)
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